衛生局結合樹谷生活科學館
共創青少年舒壓療癒盛會
2025年1月21日

記者林賢雲／台南報導

臺南市北區社區心理衛生中心在臺灣健士社會福利慈善事業基金會贊助下，與樹谷生活科學館合辦繩索系列關卡體驗，在專業教練引導下，與家人陪伴中，練習挑戰困難時，可能聯想到自身生活中的困擾，且在與家人思考解決之策，練習彼此溝通模式，以回到現實處境的生活時，更具能量從困境中找到因應方式，以促進青少年身心健康與幸福感。

本次活動共有32位青少年及其家屬參加，透過社區中非藥物照護模式，安排青少年與一位家人或親朋好友同組，在專業教練輔助下，在三米高的冒險廊道，包含平衡木、空中斷橋、蔓藤路、橫越樹林、V 型繩、閃電步道、空中滑索共七道關卡進行挑戰，過程中以牌卡文字及療癒圖片，增進心理能量，並在空中俯瞰樹谷農場新朋友-「水豚君」，還需擺出指定姿勢或抱著標語進行空中滑索，接著進行高空跳塔時，喊出給自己力量的一句話後，從六米高台一躍而下，感受瞬間的無重力自由墜落，挑戰自我勇氣，釋放壓力，再與伙伴們合作撕下不間斷長達300公分紙條，以完成任務，最後由心理師引導大家回顧活動過程之溝通方式，反思參與心得隱喻，看見自己面對困難之優勢，以增強青少年與家人間之互動關係，也了解在彼此身心疲倦時，懂得如何運用社福資源管道，提供彼此舒緩的關係空間。

黃偉哲市長重視青少年身心健康，運用多元照護方式，建立青少年的心理韌性，並鼓勵多加運用衛生局提供43處免付費心理諮商駐點服務，由心理師的專業理解青少年說不出口的想法，獲得自我照護方式及心理支持，請於上班時間撥打衛生局預約專線(06)3352982。且衛生局已成立鹽水區、北區、善化區及關廟區社區心理衛生中心，諮詢專線為鹽水區6521103、北區2510723、善化區5810105或關廟區5955525，也可運用衛生福利部提供24小時免付費的安心專線1925(依舊愛我)，臺南市政府衛生局關心青少年朋友的心理健康。