記者 劉悅儷/ 台南報導

五月春暖花開，為響應母親節並推廣心理健康促進，臺南市政府衛生局鹽水區社區心理衛生中心於114年5月8日上午9-12時，在學甲區美豐社區據點辦理「四季馨情手作樂－春漾溫馨～與媽媽一起『皂』樂趣」活動，現場氣氛溫馨熱絡，由專業講師引導市民朋友認識成長蛻變與壓力調適的重要性，並親手製作手工皂，在香氛中抒發情感、釋放壓力。透過這場活動，民眾不僅表達對媽媽的感謝與祝福，也在創作中覺察自己的情緒與內在能量，「皂」亮了身心健康，為五月增添了溫暖的幸福光彩。

根據國民健康署2022年調查結果顯示，臺灣18歲以上成人中有18.5%具憂鬱傾向，提醒我們日常中需重視情緒管理與心理韌性培養，而本次系列活動規劃以創作為媒介，結合正念、靜心練習，搭配溫馨的節慶氛圍，帶著市民朋友學習自我覺察與壓力調適，有助於穩定情緒、增強自信與自我肯定，進而提升生活品質與心靈安定力。

「四季馨情手作樂」系列活動後續還有兩場精彩課程，分別是7月29日下午1-5時將於西港區慶安里活動中心舉辦「夏日植感～爸氣種子培育」，透過植栽創作學習心靈韌性，象徵「種」下幸福的希望，及10月2日上午9-12時在佳里區六里活動中心辦理「秋韻團圓～花好月圓迎中秋」，將透過浮游花瓶創作，邀請大家「花」現自我，珍藏秋日美好。每場活動皆開放免費100位名額報名(額滿為止)，請市民朋友把握機會踴躍參加。

黃偉哲市長喜愛看見市民朋友的幸福笑容，持續推動社區心理健康促進服務，提供心理諮詢、個案關懷、資源連結等多元支持，秉持「以家庭為中心、以社區為基礎」理念，成為民眾身心健康的堅強後盾。市民如需協助，可就近撥打社區心理衛生中心服務專線：鹽水區(06)652-1103、北區(06)251-0723、善化區(06)581-0105及關廟區(06)595-5525，或加入臺南市社區心理衛生中心LINE官方帳號「@1925tainan」，讓我們一起「種」下幸福、「花」現自我，「皂」亮身心健康！