記者 范繼如 / 台南報導

「近視控制就像幫孩子的眼睛踩煞車，遠視儲備則是孩子的視力健康存款。」成大醫院眼科部主治醫師賴奕雯強調，近視不只是個人問題，而是台灣公共衛生的嚴重挑戰。她呼籲，家長、學校與醫療單位都必須共同努力，才能真正守護下一代的視力。

台灣學童近視率多年高居全球前段班，2016 年數據顯示，小一近視率達 25%，小六上升至 76%，高中畢業更突破九成。高度近視會讓白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變的風險大幅增加。賴奕雯指出：「若孩子度數失控累積，就像沒有煞車的車子，後果將不堪設想。」

根據亞太近視病管理論壇 2025 年最新共識，6 歲以上兒童若散瞳後度數超過 -0.25D，就應積極展開近視控制。目前臨床常見方法包括：長效型散瞳劑、角膜塑型片（OK 鏡）、近視控制日拋隱形眼鏡與周邊離焦眼鏡，醫師會依孩子的度數、眼軸生長及生活習慣，規劃合適方案。

除了醫療介入，建立正確用眼習慣更是全民應該推廣的「護眼公約」：每日戶外活動 2 小時以上、近距離用眼 30 分鐘休息 10 分鐘、閱讀距離保持 35 至 45 公分、限制 3C 使用時間，並搭配均衡飲食與定期檢查。

賴奕雯提醒，眼軸長度就像身高體重有「成長曲線」，需要定期監測。「遠視儲備就是孩子的視力健康存款，存得越多，未來抵抗近視的能力越強。」她呼籲家長勿將近視僅視為「戴眼鏡的小問題」，更希望政府與教育單位將護眼政策落實校園，共同替下一代守住清晰視界。

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