記者林賢雲／台南報導

精神健康是每個人都可能面臨的挑戰，但它往往隱匿而難以察覺。根據研究顯示，臺灣約四分之一的人在一生中會經歷不同程度的精神困擾。精神疾病如同慢性病，需要長期的治療與支持。透過勇於面對與積極治療，我們能幫助患者重新找到生活的平衡。臺南市政府衛生局不僅提供各種心理健康資源，還致力於營造包容、理解的社會氛圍，讓每位市民都能感受到社區的支持與關懷。

根據「臺灣民眾常見精神疾患盛行率之變遷」研究顯示，約四分之一的臺灣民眾一生中會經歷精神困擾。然而，精神疾病難以透過客觀指標檢查，症狀多樣且易與生活壓力混淆，讓許多患者難以及時察覺並尋求幫助。再加上社會對精神疾病的誤解與汙名化，許多患者選擇隱忍病情，導致延誤治療並進一步影響生活。

67歲的阿珠（化名）是雙極性情感疾患的患者，退休後的生活壓力讓她陷入情緒的反覆起伏，時而亢奮過度，時而低落至無法日常起居。所幸在家人支持下，阿珠前往醫院接受治療，經調理後病情穩定。出院後，臺南市政府衛生局社區心理衛生中心的關懷訪視員持續追蹤，協助她及其家人了解病情管理的方法，最終讓她重拾平靜的生活，家人也得以放下心頭大石。

精神疾病需要長期治療與支持，其管理方式包括藥物控制、心理治療、家庭支持以及健康生活習慣的建立。透過規律作息、適度運動與社會連結，患者能逐步改善病情並預防復發。重要的是，患者與家屬要勇於尋求專業協助，每一份支持都能為患者帶來希望與力量。

黃偉哲市長強調，精神健康是市民身心健康的重要一環，呼籲大家正視精神疾病的普遍性，共同關注心理健康議題，幫助身邊的人在困境中找到力量，營造包容、理解的大臺南。

臺南市政府衛生局已成立鹽水區、善化區、北區及關廟區的社區心理衛生中心，提供心理健康諮詢與精神疾病防治服務。市民可於上班時間撥打諮詢專線：鹽水區(06)6521103、善化區(06)7034981、北區(06)2510723、關廟區(06)5955525。如需心理諮商服務，也可撥打專線(06)3352982預約。更多資訊請至臺南市政府衛生局網站查詢（https://health.tainan.gov.tw/）。

臺南市政府衛生局關心您的健康，讓心理健康議題不再成為禁忌話題，為每位市民的幸福生活提供支持與保障。