新年新健康！戒菸從一通電話開始

記者劉悅儷／台南報導

新年新希望，健康第一步！隨著新年的到來，許多人開始為健康設立新的目標，而戒菸無疑是改變生活的重要決定。臺南市政府衛生局推出免費戒菸專線（0800-636363），提供快速、便利的專業戒菸服務，幫助民眾輕鬆邁向無菸人生。只需短短10分鐘，一通電話便可讓你從嘗試到成功，為自己的健康和家人的幸福開啟新篇章。

新年新健康！戒菸從一通電話開始
臺南市政府衛生局提醒，戒菸不僅有助於改善自身健康，還能為家人創造更健康的生活環境。為此，衛生局提供免費戒菸專線（0800-636363），由專業諮詢人員提供即時協助，量身定制個人化戒菸計畫，幫助民眾輕鬆啟動戒菸之路。

免費戒菸專線的三大亮點

1. 即時專業協助
   只需5到10分鐘，專業諮詢人員就能根據個人情況，提供科學有效的戒菸建議，並分享控制菸癮的小技巧，讓戒菸變得更簡單。
   
   

2. 隨時可用，完全免費
   無論身在何處，只需撥打專線0800-636363或使用LINE（ID：@tsh0800636363），即可免費獲得專業服務，讓健康改變隨手可得。
   
   

3. 量身打造戒菸計畫
   戒菸專線提供一對一的個人化建議，包括設定戒菸日、制定步驟，並提供持續的鼓勵與支持，幫助民眾一步步邁向成功。
   
   

成功案例分享：

• 林先生：戒菸的關鍵起點
  吸菸15年的林先生因健康檢查異常決心戒菸。他撥打戒菸專線後，短短5分鐘便學到實用的控制菸癮技巧，並在三個月內完全戒菸。林先生感嘆：「這是我為自己和家人做的最好決定！」
  
  

• 陳小姐：從害怕到成功
  菸齡20年的陳小姐因害怕失敗而遲遲不敢開始戒菸。專線諮詢員僅用10分鐘便幫她克服心理障礙，設立戒菸目標，讓她成功執行戒菸計畫。
  
  

五分鐘，讓生活更美好！
戒菸不只是健康的開始，更是對家人的愛與承諾。新的一年，現在就行動吧！撥打免費戒菸專線0800-636363，或透過LINE聯繫專業諮詢人員，讓戒菸變得輕鬆又有保障。一通電話，改變的不只是你的健康，更是你的人生！