記者范繼如／台南報導

曾在公立醫院服務二十年，也曾和柯P在台大共事過，國際乳腺顧問（ IBCLC）、台大護理博士李忻嫁來台南，教書、推廣乳癌防治，呼籲女性朋友，防止乳癌上身不求人，自己的人生自己掌握，努力照顧好自己的「兩房一廳」，便可迎向彩色光明的人生。

李忻半生在醫院急診室打滾，形形色色的病人看很多，但有些女性輕忽自己「兩房」健康的程度到令人匪夷所思的地步。比如她在醫院碰過一位抱著「湯湯水水」雙乳來掛診的婦女，為了吸水，還替乳房穿衛生棉，結果是乳癌四期的分泌物，問她為何現在才來就醫? 回答以為就只是分泌物，應該不嚴重，結果一個月就過世了。

李忻強調，台灣女性百分之九十五乳房硬塊都是另一半摸出來的，但她認為，健康是自己的，求人不如求己，為何女性朋友不自己每天花個十分鐘，一邊按摩，一邊按壓檢查？乳癌從零期至二期的治癒率高達百分之百。

這位退休後在學校和補教任教的護理博士表示，乳癌是台灣女性罹癌的第一位、死亡率是第三位，每年新增約一萬五千個病患，平均每三十六鐘就有一位女性罹患，且不只好發於四、五十歲女性，她碰過最年輕的病患只有十九歲，且不止女性會得乳癌，一樣有乳頭的男性也有百分之一會罹患乳癌，所以乳癌防治的衛教課，也歡迎男性參加。

她在全台各地推廣乳房按摩保養，優點是促進血液循環、改善淋巴引流、促進乳腺暢通、防止乳房鬆弛、還可及早發現乳房硬塊。即使只是纖維囊腫，也可透過超音波和抽脂去確認是不是癌症。

至於乳房按摩，最常用的是畫圓式按摩法，以手掌中心點按壓乳房，依順時針或逆針方向進行圓形按摩，可從靠近腋下淋巴的位置開始，乳癌只要擴散至淋巴，癒後都不好。

李忻語重心長地指出，乳房是女性的「美麗與哀愁」，健康的雙乳很迷人，但一旦病變，若已到三四期就是愁雲慘霧，所以她呼籲女性朋友：畢生要照顧好自己身體的「兩房一廳」，上兩房健康了，下廳堂也會跟著變好，這是兩全其美的健康保養方式。