記者 劉悅儷  / 台南報導

根據臺南市113年12月底統計，玉井區65歲以上長者已占總人口27.76%。高齡者常面臨多重慢性病及生活自理困難問題，如高血壓、糖尿病、心臟病等心血管疾病，並伴隨失能、失智、骨質疏鬆與行動不便等挑戰。

 為積極打造高齡友善社區，玉井區衛生所將於114年4月25日起推出高齡者專屬課程，內容依113年公民參與討論會共識規劃，並結合在地需求，預計開設至少16場課程。主題包含：

(1) 防詐騙：認識常見手法，提升警覺；

(2) 居家安全：預防跌倒、提升安全性；

(3) 失智友善：學習辨識與照顧技巧；

(4) 營養與手作餐點：建立良好飲食習慣；

(5) 咀嚼吞嚥：避免營養不良及吸入性肺炎；

(6) 交通安全：提升行走與搭車的安全意識；

(7) 用藥安全：正確服藥與副作用管理；

(8) 運動課程：強化肌力與平衡、延緩退化。

另安排高齡者利用市民卡搭乘大眾運輸工具前往「南瀛天文館」來場半日輕旅行，體驗大自然與在地文化，並實際練習交通安全知識，且促進社交互動與生活應用。

「高齡友善不只是照顧，更是生活的再創造」，玉井區衛生所期望透過「高齡友善社區計畫」，提升長者生活品質與社區參與度，強化在地支持系統，讓長者活得健康、快樂，打造幸福宜居的友善社區。相關課程資訊及報名請洽玉井區衛生所06-5742275陳小姐，歡迎您的參與！