阿勃勒樹下總是生機勃勃,許多快樂的故事在這裡悄然發生。
記者 林賢雲/ 台南報導
根據衛生福利部國民健康署統計,國小學童過重與肥胖率約達26.7%,國中更升高至30.6%,顯示兒童健康體位問題日益嚴重。本局於5月18日在臺南市文化中心舉辦「不要養出小胖童」健康講座,邀請營養師杜郁君以「均衡飲食、規律運動、充足睡眠」三大原則為主軸,向家長與學童宣導建立健康正確觀念。
活動中設計「零食陷阱賓果」趣味互動遊戲,以日常生活常見的食品為例,帶領民眾辨識其中潛藏的高油、高鹽、高糖成分,像是洋芋片、手搖飲、益生菌軟糖等,以及長期攝取對體重與健康的影響,幫助家長與孩童辨識飲食陷阱、做出更健康的選擇。
現場民眾表示,講座內容實用,讓他們了解兒童肥胖背後的成因及如何從日常飲食中,透過減糖、減鹽、減油飲食原則及多攝取全穀雜糧等更聰明的選擇,家長們可以從日常做起,共同守護孩子的健康成長。