腦袋分分秒秒在飆車？中醫師何柏逸揭開「絕對放鬆」的終極奧義！  
2026 年 01 月 16 日

記者  林賢雲 / 台南報導

在這個步調快到讓人窒息的現代叢林裡，你是不是也像陳小姐一樣？每天眉頭深鎖，隨身攜帶一張寫滿症狀的「焦慮清單」，深怕漏掉任何一個讓自己崩潰的細節？明明工作不忙，腦袋卻像停不下來的倉鼠滾輪，睡不著、躺不平，心跳快到像在跑百米。

別怕！新樓醫院中醫科的何柏逸醫師已經準備好「秘密武器」，要帶你殺出這條名為「焦慮」的重圍！

中醫的神級裝備：隨身攜帶的情緒調節器 

針對那些腦袋關不掉的患者，何醫師祭出了兩大「定海神針」：

1. 耳穴貼壓（你的隨身開關）： 在耳朵上的「神門」、「交感」貼上小小的種子，就像隨身帶著情緒遙控器，按一下，焦慮退散！

2. 頭皮針（大腦的重開機鍵）： 直接針對緊繃的頭皮與大腦分區進行刺激，專治那種想太多、睡不著的「壓力型失眠」，讓你一覺到天亮，深層睡眠加倍！

居家修練：三帖神級茶飲，喝出好心情 

不想出門？何醫師也大方公開三招居家修練秘籍，讓你在家就能「喝」出好情緒：

• 🧘‍♀️ 安神茶： 薰衣草＋紅棗＋麥門冬，根本是喝的鎮定劑，情緒瞬間平復。

• 🌹 玫瑰花茶： 玫瑰花加點黑糖，疏肝解鬱，讓心情像花一樣綻放。

• 🌿 疏肝解鬱茶： 薄荷＋佛手柑的清涼爆擊，把胸口那股悶氣全部推散！

別再讓焦慮吃掉你的健康！跟著何柏逸醫師的節奏，找回那個從容、自信、睡得香甜的自己！

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