台南最強應援！「包高中」套餐助陣會考，師長暖心加菜拼金榜
2026 年 05 月 15 日

記者  林賢雲 / 台南報導

隨著國中教育會考倒數計時，全台考生進入最後衝刺，這不只是智力的比拼，更是體力與意志力的耐力賽。為了成為孩子們最強的後盾，台南市各級學校發揮創意，由營養師與校廚團隊聯手推出「會考應援套餐」。這些餐點不僅精準計算營養比例，更巧妙融入民間習俗的諧音祝福，讓學生在埋首苦讀之餘，每一口都能吃到師長的愛心與「勢在必得」的底氣。

市長溫馨叮嚀：營養是最好的體力支撐

市長黃偉哲指出，會考是學習歷程的重要里程碑，但比起考前的通宵苦讀，穩定身心狀態更是致勝關鍵。他強調，這份由營養師與校廚精心研發的「加分套餐」，旨在透過均衡的飲食幫助學生補充元氣、舒緩緊繃的情緒，讓考生能以 100% 的狀態迎接挑戰。

諧音梗應援！各校菜單亮點大公開

台南市教育局長鄭新輝表示，營養師平時便致力於推廣健康飲食，此次配合會考，各校菜單更是各出奇招，把祝福「煮」進飯菜裡：

• 將軍國中： 推出象徵分數步步攀升的「高昇排骨」，並搭配「紅豆包」與「好彩頭鮮筍湯」，寓意紅榜題名、好運接踵而來。

• 白河國中： 玩轉創意諧音，端出「烤」雞翅、「豉」汁豆腐、筍絲炒高「麗」菜與「甘芭茶」。巧妙串聯成「考試順利、加油」的口號，並利用豐富的維生素 C 幫助孩子減壓。

• 復興國中： 規劃兩階段「神助攻」！從傳統的「包高中（包子、糕點、粽子）」祭孔特餐，到充滿現代感的「滿福堡」配豆漿，象徵「都將（豆漿）成功」，用元氣早餐預祝奪冠。

專家提醒：考前別當「美食評審」

除了為考生打氣，教育局營養師也送上幽默提醒：考前保持腸胃平穩至關重要。建議考生別在衝刺期挑戰麻辣鍋、過量炸雞或重度咖啡因，以免身體鬧脾氣導致失常。規律作息與充足睡眠，搭配這份「暖心套餐」，才是考場奪標的最佳良藥。

這份餐盤裡的風景，承載著台南教育團隊對學子們最深切的期許。會考不只是一個人的戰鬥，更有全校師生與家長的共同陪伴。

#台南教育 #國中會考 #營養午餐 #金榜題名 #包高中 #黃偉哲 #應援套餐 #考生加油 #健康飲食 #教育局 #諧音梗 #復興國中 #白河國中 #將軍國中 #考試順利