只要一條細繩、一顆膠鈴，就能在方寸之間翻轉出無限可能。

115年「全國民俗運動匯演賽」中區預賽於10月31日在苗栗縣竹南國小揭開序幕。這項看似傳統、樸實的校園運動，在來自各地的年輕選手手中，展現出驚人的爆發力與美學張力。首日賽事聚焦於「跳繩」與「扯鈴」，不僅是肢體敏捷度的競技，更是一場場關於專注、受挫力與文化傳承的深度對話。

95.20分背後：跳繩是「在不斷失敗中學會站起來」的運動

在競爭激烈的跳繩社會組女子花式賽場上，國立體育大學體育推廣系四年級的莊詠筑，以幾乎零失誤的流暢動作與高度節奏感，勇奪95.20分的全場特優。身為臺北選手的她，因故無法配合北區賽程，毅然以個人名義越級挑戰中區預賽，一登場便以沉穩氣場震懾全場。

莊詠筑從小與跳繩為伍，一路從華江高中跳進國立體大，目前鑽研幼兒體育推廣。談及這項運動的本質，她給出深刻的體悟：「跳繩是一門失誤率極高的藝術，你無時無刻都在打到腳、無時無刻都在重來。」

正因繩索容不下一絲分神，每一次揮動、旋轉、落地，都是與自我心理素質的磨礪。莊詠筑坦言，長年的嚴格訓練讓她學會坦然面對挫折，「抗壓性不是天生的，而是在一次次被繩子絆倒後，依然能立刻重新站好起跳。」這份韌性，正是當代青少年在成長歷程中最珍貴的心理資產。

30秒84次疾速迴旋！小六國手曾允華無懼越級挑戰

賽場另一端，代表臺中市民風（Folk Custom Style）團隊出賽的曾允華，則展現了截然不同的極速魅力。就讀南投草屯敦和國小六年級的他，在U12組「個人跑步跳一迴旋計次賽」中，以30秒狂跳84次的驚人頻率摘下特優。

「我的最佳紀錄是90次，接下來還會更好。」曾允華賽後語氣沉穩，眼神充滿堅定。去年他已在花式賽事奪金，今年更一口氣報名6項競速與花式挑戰；即便在甫落幕的全民運動會上，面對年齡與體型大上一輪的大人選手，他依然強勢闖進全國8強。

對曾允華而言，高速迴旋的繩索不僅是速度的追逐，更是高度專注力與身體協調的極致體現。基層教練團隊的紮實訓練，讓這位年輕小將在疾速節奏中展現了超齡的成熟與大將之風。

633座冠軍的底蘊：後龍國小的扯鈴傳奇與教育哲思

如果說跳繩追求的是疾速與彈性，扯鈴呈現的便是力與美的視覺震撼。作為傳統霸主，苗栗縣後龍國小「鈴漾扯鈴隊」再度成為全場焦點。

後龍國小校長莊忠賢回顧，車隊自民國100年成立至今，已締造「69座國際冠軍、564座全國冠軍」的輝煌戰績，累積多達633座冠軍獎座。然而，這些金牌背後的基石並非嚴苛的填鴨式操練，而是高度自律的生活教育。

「我們雖然是社團性質，但紀律嚴明，學生必須課業與技藝兼顧。」教練傅仕銘點出關鍵：選手肯吃苦、連寒暑假都自發性投入，但學校堅持不走偏門，安排多元運動平衡發展。更重要的是建立了完善的人才梯隊機制，學長姐畢業後新血迅速銜接，從扎實的個人基本功走向默契十足的團體陣形，讓傳統技藝轉化為深具文化自信的國際語言。

從竹南傳承到全縣普及：用一條繩子串起世代與健康

地主竹南國小推廣民俗體育的脈絡，則是教育接力的另一段佳話。從民國89年接任的老校長廖金文——如今的大會審判委員與舞龍專家，到現任校長陳鴻文，數十年如一日。

廖金文指出，民俗運動的美妙在於「門檻親民、收穫深遠」，僅需一副簡單器材，就能在校園空地上結合娛樂、體適能與文化傳承。他更倡議未來應廣納砌磚、撥拉棒、獨輪車等傳統項目，讓更多孩子找到展現自我的舞台。

由排球選手轉任民俗體育推廣的竹南教練李建華則分析，跳繩能顯著提升學童的專注力與核心穩定，而在多人團體賽中，每個人都必須精準對齊同一個節拍，是建立同理心與團隊榮譽感的絕佳媒介。

這份體育理念在苗栗已化為具體政策。自112學年度起，苗栗縣長鍾東錦推動全縣國小學童「一人一繩」普及計畫，讓民俗運動不再只是比賽場上的專利，而是真正走進每位孩子的日常，跳出強健體魄，也轉出專屬於這塊土地的文化生命力。