東興里長王泉尚領軍的千歲太鼓團以擊鼓作復健
2026年 10月 29日
記者 陳俊文 /台南報導
記者 陳俊文 /台南報導

東興社區照顧關懷據點由里長夫人高新蓮帶領一支樂齡太鼓千歲團,逢周四敲敲打打配歌舞律動兩個小時,團員平均年齡七十歲,最年長八十三歲,八年來最大的收穫是身體健康,很多被五十肩所苦的長者現都能高舉手臂,其它里民眾聞風要來參加,但里長王泉尚表示,活動中心至多僅能容納三十人,目前以該里里民為止。
本身也是東興社區發展協會理事長的高新蓮表示,「東興樂齡太鼓元氣班」成立於民國一O八年,最早的構想是藉著打鼓,讓長者身體律動起來,每一揮槌都是生命力的釋放,鼓聲又能刺激腦細胞,延緩老人癡呆症,尤其還配合音樂和舞蹈,讓長者都能全身活動,促進血液循環和身體健康。

雖然太鼓隊大部分時間都在活動中心練習,偶而周四上午也會帶到旁邊的公園上課,隨著鼓樂節奏和全身舞動,配合吸收公園樹木釋放的芬多精,打完鼓備覺全身舒暢。
東興社區關懷據點樂齡太鼓元氣班的長輩們平均年齡都在七十歲以上,二十五人的總歲數加起來近兩千歲,所以被喻為「千歲太鼓團」。擔任太鼓隊教練的鼓藝老師黃鈺蕙表示,她都以簡單的口訣讓長者記得動作,比如鼓槌高舉手叫「射箭」、雙臂持鼓槌展開叫「燕子」、左右手輪流擊鼓取名「猴子」,一上課起來全教室猴子、燕子、射箭聲此起彼落,非常熱鬧。

高新蓮指出,很多長者把太鼓課當成復健課,因為有很多長者打鼓前手避都因五十肩沾粘「不舉」,參加練習後,現在都能高抬手配合老師「射箭」,連腰痛膝痛都獲得紓解,愈動愈愛動,身體更健康,咸認打太鼓好處多多。團中就有一位蕭媽媽,她兒子在成大當醫師,非常鼓勵母親參加太鼓隊的復健運動。