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健康不在遠方，在腳下
記者 林賢雲 / 台南報導
「健康不是一天就能完成，而是從日常生活中的每一個小行動慢慢累積。」
10月3日的清晨，台南平實公園飄著淡淡秋意，空氣中散發著草木的清香。平日裡平靜的公園綠地，今天卻格外熱鬧。由台南新樓醫院與衛國社區發展協會攜手舉辦的「2026活力健行・健康同行健走趣味嘉年華」，吸引了數百位社區長輩、親子家庭與鄰里居民結伴而來。
沒有繁複的儀式，也沒有遙不可及的口號。這場活動用最簡單的一件事——「走出家門、踏出雙腳」，帶領大家在歡笑聲中，把對健康的關注從「知道」變成了「做到」。
從「知道」到「做到」：被忽視的日常運動力量
從「知道」到「做到」：被忽視的日常運動力量
現代人的生活節奏緊湊，許多人明知運動的重要，卻往往因為工作繁忙或缺乏契機，讓「維持健康」停留在口頭上的願望。台南新樓醫院副院長陳維利在現場感性表示，預防醫學的核心並非昂貴的醫療設備，而是日常生活的習慣養成。「健康不是遙不可及的目標，只要願意跨出第一步，和家人朋友一起走出戶外，運動就能成為社區生活自然而然的一部分。」
活動現場不僅安排了輕鬆愜意的健走路線，更結合了台南新樓醫院專業團隊提供的健康篩檢與趣味闖關遊戲。許多長輩在走完全程後，一邊體驗血壓與各項基礎健康檢查，一邊在關卡前與親友闖關闖得不亦樂乎。完成健走後的熱騰騰早餐與摸彩活動，更是讓整個公園充滿了溫馨與笑聲。
這種將醫學知識融入生活娛樂的模式，讓傳統上讓人感到嚴肅的「健康檢查」，轉變成一場全家大小都能開心參與的假日盛會。
醫療走入社區：凝聚鄰里情誼的健康希望城市
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台南市長黃偉哲也特別前來活動現場，為參與健走的市民加油打氣。他強調，市民的健康是城市發展最堅實的基石。「非常感謝台南新樓醫院與衛國社區發展協會的深度合作，把預防醫學與健康觀念切實落實到基層社區。這場寓教於樂的健走嘉年華，不僅鼓勵大家多運動，更拉近了鄰里間的距離，讓台南成為一個充滿活力與溫情的健康 hope city。」
這場活動展現的，正是醫療院所與在地社區組織相輔相成的巨大能量。衛國社區發展協會理事長陳盈良指出，社區健康需要全民共同投入。「很高興能與新樓醫院合作，讓長輩、年輕家庭都能跨世代參與。透過一起健走、一起聊天，不僅促進了身體健康，更重新黏合了現代社區日漸淡薄的人際連結。」
腳下有路，身旁有人：台南最動人的生活樣貌
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運動的意義，往往不只是消耗了多少卡路里，而是我們在這個過程中與誰同行。
當秋日陽光穿過平實公園的樹冠，灑在攜手健走的老夫婦身上、落在奔跑嬉戲的孩子臉上，這場健走嘉年華所凝聚的，早已超越了一場活動本身的價值。它讓我們看見，醫療與社區的深度結合，能夠為城市帶來多麼溫暖的改變。
健康不在遠方，就在你我的雙腳之下。從今天開始，不妨穿上球鞋、牽起家人的手，一起走入公園，感受這座城市最蓬勃的生命力。
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